В сентябре 2024 года компания Apple представила 10-ю серию своих умных часов. На нашем YouTube-канале уже есть видеообзор новинки, однако, в этой статье хочется детальнее поговорить про функциональность гаджета.
Здоровье
Все мы знаем, что Apple Watch - это красивый, стильный и премиальный аксессуар. Одновременно с этим в устройстве установлено немало различных сенсоров, которые совместно со специальным программным обеспечением позволяют отслеживать состояние здоровья владельца.
К таковым у AW 10 можно смело отнести:
электрический датчик сердца;
оптический датчик сердечного ритма;
датчик температуры запястья;
акселерометр;
гироскоп (с высоким динамическим диапазоном).
Какие измерения даёт возможность проводить такой набор сенсоров?
ЭКГ. Позволяет снимать электрокардиограмму, аналогичную показаниям одноконтактного электрокардиографа. Часы действительно могут обнаружить нарушение ритма сердца, но полноценным медицинским исследованием это назвать нельзя.
Приложение «Дневник цикла». Помогает более точно отслеживать менструальный цикл и давать ретроспективные оценки овуляции. Требуется в ежедневном режиме вносить информацию о цикле. В дополнение к этому часы будут снимать данные по пульсу и температуре тела во время сна, на основе чего и делаются прогнозы.
Приложение «Пульс». Девайс может уведомлять пользователя о слишком высокой или слишком низкой частоте пульса, а также о нерегулярном ритме. Такие данные могут говорить о наличии мерцательной аритмии. Здесь же можно включить сообщения о низком уровне кардиовыносливости.
Приложение «Осознанность» с отслеживанием душевного состояния. Сложно сказать, насколько в этой части принимают участие сенсоры, основа для анализа - это информация о собственном настроении, которую пользователь самостоятельно вносит каждый день.
Приложение «Шум». Позволяет измерять громкость окружающего фона в онлайн режиме.
Приложение «Сон». Часы мониторят активность пользователя, его сердцебиение и частоту дыхания во время сна. На основе этого определяются его фазы и время нахождения в них.
Уведомление об апноэ во сне. Опция доступна для Apple Watch Series 9/10 и Apple Watch Ultra 2. При её включении вотчи начнут отслеживать временные остановки дыхания во время сна владельца. Первое уведомление можно получить только через 10 дней после старта анализа.
Напомним, что Apple Watch - это не медицинское устройство для диагностики или постановки диагноза, при появлении подобных уведомлений лучше всего пройти отдельное обследование у специализированного врача для получения точных данных.
Возможность измерения уровня кислорода в крови больше не будет доступна на Apple Watch, проданных компанией Apple в США начиная с 18 января 2024 г. или после.
Спорт
Помимо ежедневного мониторинга здоровья гаджет помогает и при занятии активными видами спорта. Для этого в нём установлены:
высотомер;
глубиномер;
акселерометр;
гироскоп (с высоким динамическим диапазоном);
датчик внешней освещенности;
датчик температуры воды.
Основных приложений, отвечающих за активную часть жизни пользователя, два.
Приложение «Активность»
Это те самые три кольца - красное, зелёное и голубое - которые часы предлагают закрывать каждый день. Коротко напомним, что они значат:
Красное кольцо называется «Подвижность» и показывает сожжённые калории за день. Apple Watch отслеживают активность пользователя и предлагают дополнить её, если план по потраченным калориям не выполнен.
Зелёное кольцо - это раздел «Упражнения». Для его закрытия необходима ежедневная 30 минутная тренировка, причём это может быть как разовое получасовое занятие, так и несколько с меньшей длительностью.
Можно заметить, что всё, что связано со спортом в watchOS, выполнено в зелёном цвете, как бы намекая, как именно выполнять план по упражнениям.
Голубое кольцо носит довольно странное название «С разминкой». Вотчи отслеживают положение тела владельца и каждые 40 минут предлагают сделать разминку, если вы были относительно статичны. Всего в день надо сделать 12 таких разминок, чтобы кольцо закрылось.
Приложение «Тренировки»
В нём собраны инструменты для управления более двумя десятками различных тренировок. Если в списке нет нужной - её можно создать самостоятельно либо скорректировать текущую.
В приложении можно задать конкретные цели (время, дистанцию или количество калорий) и отслеживать их во время активности.
Также часы можно синхронизировать с кардиотренажёрами (если у них есть такая опция), чтобы более точно отслеживать саму тренировку. Для этого достаточно поднести часы к бесконтактному сканеру на тренажёре на расстояние пары сантиметров и нажать на нём кнопку «Старт».
Сравнение функциональности актуальных моделей Apple Watch
Apple Watch 10 | Apple Watch Ultra 2 | Apple Watch SE 2024 | |
|---|---|---|---|
Приложение ЭКГ | есть | есть | нет |
Ночное отслеживание температуры запястья | есть | есть | нет |
Отслеживание цикла | есть, с ретроспективными оценками овуляции | есть, с ретроспективными оценками овуляции | есть |
Мониторинг сна | есть | есть | есть |
Уведомление про апноэ во сне | есть | есть | нет |
Приложение Vitals | отслеживание частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, температуры запястья и продолжительность сна | отслеживание частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, температуры запястья и продолжительность сна | отслеживание частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и продолжительность сна |
Приложение осознанности | есть | есть | есть |
Тренировочная нагрузка | есть | есть | есть |
Мониторинг окружающего шума | есть | есть | есть |
GymKit | есть | есть | есть |
Итоги
Компания Apple очень любит начинать свои осенние презентации с рассказа о том, как их смарт-часы помогают людям и влияют на их жизнь. Отчасти это действительно так.
Поэтому если решили купить себе Apple Watch, или они уже есть, но используются в формате чтения уведомлений, присмотритесь: поле взаимодействия с гаджетом настолько широкое, что каждый сможет найти что-то полезное лично для себя.
